冥想星球app是一款心理學(xué)軟件,幫用戶清空思緒、緩解焦慮。現(xiàn)代快節(jié)奏生活壓力大,人們內(nèi)心煩躁,軟件能助我們消除不良情緒,通過冥想改變生活,訓(xùn)練大腦與內(nèi)心,讓人更專注、有活力地應(yīng)對諸事,放松身心、提升睡眠質(zhì)量。若你正為生活困擾,快來下載體驗。
冥想星球使用指南
1、探索板塊:在探索界面獲取各類睡眠相關(guān)信息。
2、冥想室板塊:查看眾多冥想室,選擇喜歡的房間開始冥想。
3、練習(xí)板塊:查看最近打卡情況與冥想狀態(tài)。
4、我的板塊:在個人中心查看賬號信息。
冥想星球功能介紹
1、心理百科知識:涵蓋全面心理學(xué)習(xí)知識,含情感、職場、網(wǎng)絡(luò)心理等多領(lǐng)域。
2、心理自測:提供海量趣味心理健康測試,幫你解憂解惑。
3、心理電臺:治療系心理 FM,用真誠聲波撫慰內(nèi)心憂傷。
4、心理咨詢:心理疾病在線免費咨詢,便捷幫你排憂解難。
冥想星球優(yōu)勢
1、冥想星球 VIP 可暢聽 50 + 種冥想練習(xí),后續(xù)持續(xù)更新。
2、可搜索練習(xí)并嘗試不同難度,快速找到適合的冥想內(nèi)容。
3、覆蓋睡前放松、通勤、晨間喚醒等多場景冥想練習(xí)。
4、查看步驟拆解與練習(xí)精講,助冥想小白逐步入門。
5、發(fā)表獨特練習(xí)感悟,讓溫暖心得相互遇見。
冥想星球軟件特色
1、專業(yè)貼心:5000 + 心理咨詢師入駐,提供專業(yè)心理輕問診服務(wù),可免費語音預(yù)約一對一咨詢。
2、助人自助:來訪者可提供幫助與建議,成為助人達人,在助己同時陪伴他人。
3、心理日報:每日分享故事與實用心理成長知識,助力心靈每日成長。
冥想星球更新日志
v6.1.25 版本
1、首發(fā)智能頭環(huán),助新手到進階者量化冥想,便于堅持。
2、自由練習(xí)支持智能頭環(huán),實時反饋腦波并生成冥想報告。
3、修復(fù)已知問題。