硬核健身

硬核健身是一款專為健身愛好者打造的專業健身軟件，軟件能幫用戶塑造理想身材，通過每日運動讓身體更強健。硬核健身是暖心運動健身軟件，可為用戶制定專屬計劃，在家或健身房都能隨時運動，輕松實現健身目標。喜歡鍛煉健身的朋友，歡迎前來下載體驗~

硬核健身怎么使用

1、首次打開硬核健身 app，需回答軟件問題才能繼續操作。

2、可自主設定喜愛的健身計劃，刪掉不感興趣的訓練項目。

3、完成每日健身計劃制定，就能依照計劃開啟訓練。

4、按計劃內容完成訓練，堅持下去才能收獲成效。

5、在 “我的” 頁面調整軟件設置，記錄體重、每日卡路里攝入等信息。

硬核健身內容

1、依據個人狀況智能推薦訓練方案，保障訓練科學高效。

2、提供貼心訓練提醒，幫助優化訓練節奏。

3、可挑選喜歡的教學視頻課程，快速提升健身效果。

4、配備專業動作示范視頻，助力從入門到進階邊學邊練。

硬核健身功能

1、根據不同健身需求，定制專屬個性化訓練計劃。

2、自動同步訓練記錄，實時追蹤訓練進度變化。

3、生成可視化運動數據報表，清晰呈現訓練成果。

4、每個動作都有標準視頻與文字說明，減少受傷風險。

硬核健身優勢

1、適配各類運動需求，智能生成最合適的健身方案。

2、系統全程記錄追蹤健身數據，無需手動記錄更省心。

3、豐富視頻指導，助力新手輕松達成健身目標。

4、支持拍照記錄每日健身變化，享受健身帶來的成就感。