一：處理數據的能力
32位計算機的CPU一次最多能處理32位數據，例如它的EAX寄存器就是32位的，當然32位計算機通常也可以處理16位和8位數據。64為計算機一次處理數據要比32位大得多，一次運行64位的數據。
二：支持的內存不同(尋址能力不同)
32位 的系統許多支持4G的內存，而64位則可以支持上百G的內存
其實我們一般的用戶只需要了解這2點就夠了，這2點就是我們今天所討論的重點了
·1、我們從處理數據能量開始說，如果你的處理器是32位計算機框架的，安裝了64位系統，那么會有什么結果呢？其實我們可以拿最簡單的一個例子來說明這個問題，我們就拿發動機來說，如果你將摩托車的發動機安裝到汽車上面會是什么結果？很簡單么，跑不動。反過來如果你將汽車的發動機安裝到摩托車上呢？過剩，也就是摩托車根本無法發揮出汽車發動機一半的性能。我們可以這么說64位系統處理能量確實優與32位的系統，但是如果發動機也就是(CPU）不匹配的話，安裝32位處理器的cpu安裝64位的系統絕對不如32位處理器安裝32位的win7系統，因為32位系統才是最適合32cpu處理器的
2、內存、32位 的系統許多支持4G的內存，而64位則可以支持上百G的內存，如果你的內存是2GB的你覺得你還有必要安裝64位的系統嗎？分分鐘能把你的2G內存用滿好么
總結：所以小編認為沒有最好，只有最合適自己的，一定要看配置安裝相應位數的操作系統，這樣才能更換的發揮你電腦的性能，不要去盲目的追求64位系統，可能32位系統才是最適合你的老電腦哦