步驟如下：
1、首先們進入聯(lián)想官網(wǎng)根據(jù)你的機型，或是SN序列號來找到最新的BIOS，然后下載。
2、下載之后，如果是壓縮文件那么先要解壓，是exe程序的話直接運行；
如下圖是BIOS更新包。
4、可能會出現(xiàn)一些英文提示，上面會有電腦型號顯示，確認后，我們升級BIOS，選“是”；
5、出現(xiàn)程序界面點擊Next；
6、請查看協(xié)議，并選擇是否接受，一般可能是英文，看不懂不用管，就是一些說明和免責條款，然后點擊Next；
7、一路next之后，點擊install 點擊安裝；
9、解壓縮bios升級程序到默認路徑；
10、解壓縮過程完成，勾選的項目表示 立馬重啟升級BIOS，所以要保存好未保存的工作再點finsh（點完成前確認一下電源是否插上以防斷電。）
8、重啟電腦，刷新BIOS就開始工作了，這時我們不需要去操作。
9、升級成功之后，會自動重新啟動；進入系統(tǒng)桌面，查看BIOS，按鍵盤上的”WIN+R”組合鍵，輸入” msinfo32”，查看是否升級成功，如成功，就會顯示當前的BIOS版本及版本日期；
到這里刷新BIOS就完成了，大家再使用看看有沒有什么問題，最后還是提醒大家在刷BIOS之前要連接好電源以防斷電。