選項1.選擇系統還原（適用于升級系統出現錯誤）
為了修復“ 請插入外部存儲媒體，并按OK ”錯誤，您可能需要將您的系統恢復到以前的版本，以重新安裝Windows。
- 按Windows登錄屏幕中的電源按鈕。現在按住Shift，然后點擊Restart。
- 選擇疑難解答 → 高級選項 → 啟動設置，然后選擇重新啟動。
- 稍后，請選擇“ 啟動設置”列表中的“ 使用命令提示符啟用安全模式”。
- 出現“ 命令提示符”窗口時，鍵入cd restore并按Enter鍵。
- 現在輸入rstrui.exe并再次按Enter鍵。
- 在新出現的窗口中，單擊下一步并選擇您的還原點。
- 現在單擊是啟動系統還原。
選項2.U盤重新安裝Windows 10（適用于重裝系統出現的錯誤）
準備工具：1、U盤啟動盤一個u盤啟動盤制作方法
2、Win10原版ISO鏡像
以下以最新的老毛桃U盤啟動盤工具為例安裝Win10原版，教程如下！
1、制作好老毛桃U盤啟動盤之后，開機快速按下F12（某些機型是F8）選擇U盤啟動，接著就會進入PE系統，
接著移動光標選擇：“【02】老毛桃WIN8 PE標準版（新機器）”按回車鍵確認，如下圖所示：
2、登錄PE系統后，鼠標左鍵雙擊打開桌面上的老毛桃PE裝機工具，然后在工具主窗口中點擊“瀏覽”按鈕，如下圖所示：
3、此時會彈出一個查找范圍窗口，我們只需打開U盤，選中Win10 ISO系統鏡像文件，點擊“打開”按鈕，如下圖所示：
4、隨后我們根據需要在映像文件路徑下拉框中選擇Win10系統其中一個版本（這里，以Win10系統專業版為例），接著在磁盤分區列表中選擇C盤作為系統盤，然后點擊“確定”按鈕即可，如下圖所示：
5、此時會彈出一個提示框，詢問是否需執行還原操作，在這里建議默認設置，只需點擊“確定”即可，如下圖所示：
6、點擊確定后，系統會自動釋放文件到C盤中，100%完成后會自動重啟，這樣就繼續Win10的安裝過程了，而在設置之前一切都不需要手動干預。
安裝Win10原版并不難，只要操作正確，那么安裝成功率是很高的。
注意。重新安裝完成后，確保操作系統得到適當的保護。建議安裝QQ電腦管家等安全軟件進行系統保護。
總結：以上就是安裝或更新win10系統提示請插入外部存儲介質并按確認的解決方法了，如有遇見此類問題的用戶可以參照以上方法解決。